(低脂)素菜什锦披萨
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 、取高筋粉230克,酵母用温水化开。
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2/7
点击查看大图 、加入糖、盐、橄榄油和成面团。
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3/7
点击查看大图 、面团醒发两个大。
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4/7
点击查看大图 、将面团搓成面饼,不会专业手法的可以用擀面杖做成圆饼。
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5/7
点击查看大图 、陆续刷上番茄酱,铺上芝士,摆上黑橄榄、小番茄入烤箱(烤箱180℃提前预热)。
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6/7
点击查看大图 、披萨烤制7成熟,取出,把切好的洋葱圈、青椒圈均匀放在上面。
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最后一步
点击查看大图 、再入烤箱,面饼金黄色出炉。
小贴士
披萨的营养价值~披萨的原料丰富,既有肉类又有蔬菜和碳水化合物,可以给人体补充所需的多种营养物质。对孕妇、老年人及青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品哦
4/7
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发布于 2016-12-29
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