蒜蓉西兰花
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花掰成小朵,冲洗干净。蒜切片备用。
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点击查看大图 开水中焯30秒。我试过无数次,30秒最佳时间,口感刚刚好。
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点击查看大图 热锅倒油,爆香蒜片,下入西兰花翻炒。
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最后一步
点击查看大图 两分钟后加入适量蚝油。翻炒均匀即可出锅。
小贴士
蚝油搭配西兰花特别好吃,增加了一些鲜味。你们也可以试试。
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展开全部4个步骤
发布于 2016-12-29
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