花生酱凉拌菠菜#趣味挤出来,及时享美味#
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好材料
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点击查看大图 热锅放少许油,小火把花生米慢慢炸熟,盛出放凉。
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点击查看大图 事先把木耳泡好,开水焯2分钟,捞出放凉。
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点击查看大图 菠菜用放入开水焯1分钟,捞出后用凉白开过水。
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点击查看大图 红椒和蒜用小旋风打碎或用刀切碎
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点击查看大图 挤出花生酱用温水调开,放入盐,醋和香油成糊状。
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点击查看大图 菠菜放入盘中,放入木耳。
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点击查看大图 撒上蒜末
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点击查看大图 淋上花生酱汁拌匀
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点击查看大图 最后放入炸好的花生即可
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最后一步
点击查看大图 咸香适口的下饭菜!
小贴士
木耳需提前用凉水泡好,切不可用热水或开水泡会破坏了木耳的营养成分。
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发布于 2016-12-22
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