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番茄细面烩鱼羹

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

龙利鱼约150克、番茄 1个、盐适量、料酒少许、淀粉适量、黑胡椒粉少许、葱姜蒜少许、

菠菜叶两片

、

香菜叶两片

、

自榨核桃油少许

、

面粉少许加水成糊适量

、

西兰花碎少许

烹饪步骤

小贴士

宝宝吃要少油少盐，面糊不能太稠也可放少量鸡蛋液，番茄的甜香，细面与鱼片完全融合，既可摄入多重营养又可以让宝宝方便食用入口软烂滑溜，

4/9

展开全部9个步骤

发布于 2016-12-11

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