日料下酒菜家里也能做—盐烤银杏
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 银杏用清水洗净
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点击查看大图 放平底锅铺平,开小火加热
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点击查看大图 水分会慢慢蒸发
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点击查看大图 等水分蒸发得差不多了把盐放进去,期间要不时地颠颠锅,让银杏均匀受热
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点击查看大图 等锅里的银杏都自己张开小口了就好啦,期间最好盖个盖子,因为银杏开口的时候有可能会蹦出来哦
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最后一步
点击查看大图 可以当小零食,也可以下酒吃哦
小贴士
银杏好处多多,被称为长寿果,它含有五碳多糖、精氨酸、麦脂固醇、蛋白质等5种营养成份可以预防心脑血管疾病、老年斑,还能预防癌症,对肺也很好,但是银杏有小毒,不宜多吃,一次最多不超过15粒,而且最好去掉中间的绿芯再吃,所以大家一定要注意哦,什么东西都是要适量才好~
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展开全部6个步骤
发布于 2016-12-04
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