炒米饭

oo闷闷oo

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  把虾丸 鱼丸清水煮熟（我用的是吃火锅的虾丸鱼丸）。

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  将煮熟的虾丸 鱼丸 青红椒一次切丁，玉米粒洗净即可。

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  小葱切沫，打两个鸡蛋。

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  锅内放橄榄油鸡蛋炒熟盛出备用。

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  锅内放橄榄油，小火油温不要太高，放入小葱锅爆香。

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  放入米饭翻炒，可以先少放一点盐，翻炒。

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  加入鸡蛋翻炒。

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  一次加入事先准备好的虾丸鱼丸点，青红椒玉米粒，翻炒。

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  再一次加入蚝油 盐 鸡粉 黑胡椒粉，每加入一种翻炒一下再加下一种，蚝油和盐要适量，否则会盐，大火翻炒。

• 最后一步
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  盛出就能吃了。

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发布于 2016-11-29

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  20250403 星期四 农历三月初六 我们的时光我的时光，生活虽然琐碎，但若以温柔，以欢喜，以诗意，以绘制美好的愿望去拼凑蓝图，人生的每一天是满满的美好。 早餐 1、蒸贝贝南瓜🎃和虾仁蒸蛋 －只碗内加1个蛋，加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打， 用小勺子把浮沫撇掉后加盖（放油猪油会更鲜）放入蒸锅内，蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时，加入虾仁🍤继续蒸2分钟，一共12分钟，关火加入葱花滴几点生抽。 2、板栗鸡肉饭 昨天晚上黑胡椒粉生抽淀粉料酒 腌制鸡胸肉，板栗冷冻的 早上起来先浸米 切香菇🍄‍🟫、胡萝卜丁和板栗🌰 炒鸡胸肉香菇板栗 放入浸泡过的米 加入电饭锅中煮熟 一碗板栗鸡肉香菇🍄焖煮好了 3、蒸番茄🍅菜梗笋片蚕豆汤 鲜牛奶🥛和酸奶 甜瓜安利本地美食春日烟火气

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