木耳黄瓜——抗雾霾神器
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黄瓜切丝,为了更好进味儿
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点击查看大图 干木耳用热水泡好 我习惯在做水抄一遍
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点击查看大图 香菜切段适量
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最后一步
点击查看大图 汁调好后倒入碗里,锅里放入花椒,干炒一下把花椒炒出香味后放油,油热后倒入碗中
小贴士
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
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展开全部4个步骤
发布于 2016-11-20
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