思密达炸鸡低热量版

糖妈小厨房

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  鸡腿斩件，加盐、白砂糖、胡椒粉、料酒抓匀腌制半小时

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  腌制过的一次鸡块裹一层面粉装盘

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  热锅倒油，8成熟倒入鸡块，中火6分钟

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  炸好的鸡块滤油装盘

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  韩式辣酱加入番茄酱

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  加入白糖

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  加入适量清水

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  酱汁入锅煮至浓稠

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  倒入炸好的鸡块拌匀出锅

• 最后一步
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  成品

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发布于 2016-11-13

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