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思密达炸鸡低热量版

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时间：30分钟

食材清单

三黄鸡腿 2只

、盐少许、白砂糖少许、胡椒粉少许、料酒少许、番茄酱 2大勺、

韩式辣椒酱 2大勺

、清水少许

烹饪步骤

小贴士

喜欢脆皮的朋友建议在第二部增加裹蛋液--面粉--蛋液--熟玉米片的步骤，再下锅炸制，但需要注意的是必须第一遍炸完凉透以后再炸一次，才能实现真正的脆皮。另外喜辣的朋友可以在调制酱汁的时候加入韩式辣椒粉。

4/10

展开全部10个步骤

发布于 2016-11-13

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