婴儿辅食三文鱼松
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难度：配菜(中级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 三文鱼切小块。柠檬切片。
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点击查看大图 放上柠檬片，稍等20分钟左右去除腥味。
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点击查看大图 冷水入锅，水开后大火煮五分钟左右。去去油脂。
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点击查看大图 这一步可以用辅食研磨碗或者搅拌机，也可以用擀面杖。用擀面杖头按碎，然后再擀碎。
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点击查看大图 第一遍
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点击查看大图 入锅小火，翻炒大概6分钟左右。再次进行研磨捣碎。
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点击查看大图 最后稍微翻炒一会。
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点击查看大图 放凉后，装入密封盒里。天气热的时候放冰箱冷藏，天冷的时候常温储存就可。
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最后一步
点击查看大图 合集。顺带唠叨下，煮鱼的汤也别浪费哦稍加点调料宝爸妈都可以喝掉，特别鲜
小贴士
三文鱼适合7个月左右已经添加过鱼不过敏的宝宝。如果你做的有颗粒建议9个月宝宝添加。避免有颗粒，就得先水煮去掉一部分油脂。再者就是研磨细腻 [ 实在不够细腻就用搅拌器多打几次] ，翻炒均匀。
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展开全部9个步骤
发布于 2016-10-19
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