红腰豆莲藕煲猪骨
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好材料。
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点击查看大图 红腰豆清洗后浸泡2小时。
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点击查看大图 莲藕洗干净切块。
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点击查看大图 骨头汆水后洗干净备用。
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点击查看大图 锅中加适量清水,加入猪骨、莲藕和姜片。
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点击查看大图 加入浸泡后的红腰豆,大火烧开后小火慢炖1个半小时。
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最后一步
点击查看大图 最后调入盐调味即可。
小贴士
但凡豆类,宜先用水浸泡1~2小时,再煮熟后食用可减少胃胀气问题。
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展开全部7个步骤
发布于 2016-10-17
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