黑椒土豆泥饭
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 土豆微波炉高火10分钟烤熟。剥皮,压成泥。
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2/5
点击查看大图 少油,翻炒洋葱粒。
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3/5
点击查看大图 因为鸡胸肉本身就水煮好的,所以下去一起炒,少盐,少酱油,黑胡椒粒。
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4/5
点击查看大图 加入少量米饭。
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最后一步
点击查看大图 拌匀,再试味适当放少许盐和黑胡椒粒。
小贴士
因为鸡胸肉是提前煮好的,如果可以新鲜炒的,肉可以不用那么老。整个饭的调味都在炒洋葱鸡胸肉那里,可以稍微给多一些调味重一点点。(当然还是主要少油,少盐,少米饭。)
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-10-09
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