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好心情糖醋里脊&红烧冬瓜便当,边做边偷吃!的做法点击查看大图

好心情糖醋里脊&红烧冬瓜便当,边做边偷吃!

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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1里脊肉要先腌好再拿出来一个个的裹淀粉; 2复炸可以使里脊肉更酥脆。 【营养成分】 【猪里脊】是猪脊背位置的较嫩瘦肉,跟猪肉一样,富含优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸,补肾养血、滋阴润燥。 【冬瓜】含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。吃冬瓜可以减肥降脂,润肤美容,防癌抗癌,非常适合上班族人群。

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发布于 2016-10-08

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