无糖炒栗子更健康
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 将新鲜的板栗洗干净。
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点击查看大图 用刀将板栗横切一刀,开口尽量长些,深度5mm左右。
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3/5
点击查看大图 上锅蒸15分钟。
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4/5
点击查看大图 平底锅加热,倒入蒸好的栗子,小火不停翻炒5分钟,炒至开口较大即可出锅。小火!小火!小火!重要的事情说三遍~
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最后一步
点击查看大图 不加糖炒栗子,香味更浓郁,味道微甜~趁热吃!
小贴士
栗子,不仅是美食佳品,也可作药治病。但是吃多了肚子胀气,不要太贪吃哦~
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发布于 2016-10-07
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