香煎莳萝三文鱼 配秋葵土豆泥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先把莳萝碎和盐,混合在一起。
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点击查看大图 抹在新鲜的三文鱼块上,腌制20分钟,用水冲洗掉盐粒,变白即可,
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点击查看大图 剩余的油可以炒一下秋葵和胡萝卜,手边只有这2种蔬菜,就这样随意搭了一下~
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点击查看大图 土豆泥先煮熟,再捣烂成泥,入锅略略煸炒,煸炒的时候,可以加点牛奶,吃起来口感更好一些罢了。出锅前加撒一些罗勒碎和欧芹碎,
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最后一步
点击查看大图 装盘~再撒上一些莳萝碎~块没用做去腥处理,所以加点柠檬汁更美味一些~
小贴士
没有青柠可以用柠檬
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展开全部5个步骤
发布于 2016-09-29
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