快手早餐——蔬菜坚果鸡蛋杯
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 培根切丁,鸡蛋打散加少量盐备用
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点击查看大图 加一勺油,把杂菜和培根炒熟,加适量盐
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点击查看大图 把炒好的菜放入模具
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点击查看大图 加入蛋液,没过菜就可以了
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点击查看大图 放上坚果
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点击查看大图 放上芝士片
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点击查看大图 入烤箱200度20分钟左右
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点击查看大图 我的是不沾模具,如果你的模具会沾就提前加上纸托!出炉了,蛋液已完全凝固!
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最后一步
点击查看大图 看看里面藏了多少好东西啊!
小贴士
我这点量就做了三个,大家可以家里有啥菜就放啥菜,甜宝喜欢芝士,所以就算她不爱蔬菜,但她也会愿意去吃!这个鸡蛋杯营养都全了,配上一杯牛奶或一碗粥,就是一顿营养早餐!大家可以按孩子的喜好,放上把她不喜欢的爱加到喜欢的菜里,这样就不知不觉的全吃了!
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展开全部9个步骤
发布于 2016-09-17
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