秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨

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  排骨洗净，备用。购买的板栗已去壳、脱皮。(如购买带壳的板栗,可洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。)

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  胡萝卜去皮,切小块.

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  排骨洗净，焯水。生姜切片。

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  将焯好的排骨、 胡萝卜、 栗子倒入电压力锅中，加入适量的水、 盐 、姜片 、酒,最后加入一盒家乐浓汤宝。

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  按下排骨功能键，静待靓汤出锅。

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  入秋了,食栗子有很好的养生功效.

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  这是一道适合全家食用的靓汤,营养丰富.

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发布于 2016-09-13

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