香辣鸡肫花
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
鸡肫
400g
、
新鲜青杭椒
5个
、
新鲜红杭椒
3个
、
大蒜
适量 、
生姜
适量 、
食用油
适量 、
盐
适量 、
料酒
适量 、
老抽
适量 、
生抽
适量 、
醋
适量 、
白糖
少许 、
味精
少许 烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 将鸡肫清洗干净,肥油筋络都去掉,然后每个鸡肫从中间切开,成为两个小的,每个在上面打上花刀(横向相隔差不多0.5厘米切下去,深达2/3,不要切断了,然后纵向也这样切即成)这次买的鸡肫不是从最中间切开的,所以我打的花刀是一个整的,两个半个的。
-
2/8
点击查看大图 烧锅开水,水开后滴入少量料酒,将鸡肫下入焯水,见鸡肫变白开花捞出,凉水冲净沥干水。青红杭椒对半剖开去籽,斜切长段。姜切丝,蒜切片。
-
3/8
点击查看大图 锅烧热,放两勺油,下入蒜片姜丝炒香。
-
4/8
点击查看大图 下入鸡肫大火爆炒两分钟,洒适量料酒,适量老抽调色。
-
5/8
点击查看大图 下入青红杭椒段大火翻炒,加入适量盐。
-
6/8
点击查看大图 炒至青红椒段稍软,加入适量清水,生抽、醋、少许白糖,大火收汁至汤汁粘稠关火,趁热洒少许味精拌匀即成。
-
7/8
点击查看大图 成品图。
-
最后一步
点击查看大图 肫花脆嫩,香辣诱人。
小贴士
鸡肫要除掉腥膻味烹调味才好。剥掉黄色肫皮,除掉筋络,焯水加料酒都可除掉腥味。
4/8
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发布于 2016-09-09
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