健康油条
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 除了酵母外其它食材放到一起
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点击查看大图 酵母用温水化开。
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点击查看大图 忘了拍揉好的面了,这个是发酵好的,大概发酵了一个小时。从盆边把面提起来看一下,如图就行
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点击查看大图 擀成条,然后两个叠着中间用筷子压一下。我擀得的有点薄了,大家可以擀厚点,然后丢到锅之前两个手拉一下就好了,一般擀成0.7~1厘米厚。。。
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点击查看大图 油条丢进去,能马上浮起来,油温就可以了,丢到锅里,筷子轻轻的把油条来回翻滚,受热均匀膨胀的快,外形也好看。
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点击查看大图 捞出沥油
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最后一步
点击查看大图 完成
小贴士
面是揉成型后,然后不断用手蘸水往里揉,揉的软一点炸熟才好吃,但这也增加了后面的难度。擀的时候可以多撒面粉,也可以直接抹油简单一点。酵母用300g左右温水(不烫手,不然会把酵母烫熟)
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发布于 2016-09-05
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