红豆芋头汤 宝宝辅食微课堂
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先我们准备好需要的食材。
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点击查看大图 红豆提前浸泡8小时。我一般都是提前一晚浸泡好的，第二天才用来烹饪。
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点击查看大图 开始起锅煮红豆。
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点击查看大图 煮至红豆稍微有点软烂且大多数豆子都开裂。
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点击查看大图 芋头去皮切小块。
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点击查看大图 倒入锅中，和红豆同煮。
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点击查看大图 煮至红豆和芋头完全软烂。
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最后一步
点击查看大图 加入适量糖调味（可选）。
小贴士
PIS：辅食小贴士 1添加の小要领 ●芋头和红豆一定要煮得软烂一点，另外红豆要提前浸泡8小时以上。 ●如果12个月的宝宝还不愿意咀嚼块状辅食，可以用辅食机稍微搅拌一下再添加。 2黄妈说.... 这道辅食可以作为宝宝的谷物类正餐，配餐时需要注重下肉类辅食的搭配。 3黄妈爱叨叨： 1：如果这样做宝宝不愿意吃，黄妈还有个小建议，我们把芋头和红豆捞出来稍稍放凉后，再放入辅食机中，加入适量冲调好的配方奶，稍稍搅拌下再给宝宝吃，这样可以用宝宝熟悉的奶香味促进食欲。 2：这道汤也适合全家人一起吃，具有健脾养胃、润肺生津的作用！
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发布于 2016-08-31
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