妈妈的味道【毛豆豆腐炖鱼】
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 材料备好。
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2/11
点击查看大图 太阳鱼收拾干净,用厨房纸擦干鱼表面水份。
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3/11
点击查看大图 毛豆洗干净,豆腐切小块,葱切葱花,姜切丝备好。
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4/11
点击查看大图 打开电磁炉电源,选择'煎鱼'功能。
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5/11
点击查看大图 电磁炉送的不粘煎锅下油烧热,放入姜丝和太阳鱼,并撒入盐。
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6/11
点击查看大图 煎至两面焦黄,淋入米酒。
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7/11
点击查看大图 倒入两碗热水。
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8/11
点击查看大图 然后放入毛豆。
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9/11
点击查看大图 煮至毛豆熟透,汤色浓白。
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10/11
点击查看大图 再放入豆腐块。
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最后一步
点击查看大图 煮开后,撒入胡椒粉和葱花微煮一会即可。
小贴士
1、鱼可以换成鲫鱼,会更鲜甜。 2、煎鱼的时候先撒入少许盐再煎,煎好后淋入米酒,再加入热水,这样熬出来的鱼汤会很浓白。 3、汤起锅时要尝尝味道,看咸淡是否适合。 4、姜片、米酒和胡椒粉都有去腥提香的作用,放入鱼汤的味道更好。
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发布于 2016-08-27
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