奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先我们准备好需要的食材。
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点击查看大图 土豆去皮切块，放入辅食机中蒸熟。
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点击查看大图 起锅烧水，放入毛豆，煮至熟透。
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点击查看大图 毛豆熟透后捞出，一颗颗的去除外衣。我知道有的宝妈妈看到要一颗颗去除外衣，就有点打退堂鼓了，这个豆皮只要用手指轻轻一抿，就很容易剥去的。
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点击查看大图 土豆蒸熟后冷却至常温。
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点击查看大图 土豆和毛豆一起放入辅食机中，再冲调200ML的配方奶加入辅食机中。
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点击查看大图 搅拌成泥状就可以了。
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最后一步
点击查看大图 奶香味的毛豆浓汤就做好了，浓浓的豆香味，口感细腻，非常好吃哦。
小贴士
TPIS：今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●毛豆中膳食纤维的含量非常高，大多包含在豆粒的外衣上，给小宝宝添加毛豆时应该去皮后再使用。 ●宝宝8个月大时，如果已经会用舌体和上颚碾碎一些碎末状辅食，那么，土豆只要稍微捣碎一点就可以给宝宝添加了。相反，如果宝宝还不具备碾碎食物的能力，土豆仍旧需要打成泥。 2黄妈说.... 毛豆和土豆蒸熟后，都需要冷却至常温才可以和配方奶一起搅拌，以免温度太高，破坏配方奶的营养元素。 3黄妈爱叨叨： 1：毛豆一定要煮至熟透，才能够去除毛豆中的胰蛋白酶抑制物，而且去皮也会变的容易很多。 2：宝宝8个月大时，如果已经会用舌体和上颚碾碎一些碎末状辅食，土豆只要稍微捣碎一点就可以给宝宝添加了。相反，如果宝宝还不具备碾碎食物的能力，土豆仍旧需要打成泥，但不要做成稀糊状了。
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展开全部8个步骤
发布于 2016-08-19
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