清炒西蓝花

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  准备西蓝花一个

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  切好放水清洗好

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  锅里放入水烧开

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  过水发绿接着捞出，不能时间长，不然就不脆了炒出来

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  准备好大蒜

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  油热放蒜

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  在接着放入西蓝花，和食盐

• 最后一步
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  出锅了

发布于 2016-08-12

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