【赐予你洪荒之力】抗衰老蔬果汁
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 就是这几位大神~
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点击查看大图 水果用盐水浸泡洗净。苹果、芹菜、胡萝卜切块。不要去皮,不要扔掉菜叶。
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蓝莓、苹果、芹菜、胡萝卜用破壁机榨汁。
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点击查看大图 果汁挤入半颗柠檬。泡沫中有营养成分,不要去掉。
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最后一步
点击查看大图 完成了,可以享用啦~
小贴士
不要过滤,这几种食材富含丰富的膳食纤维,可减少疾病,是现在我们饮食结构中可能缺少而需补充的。 芹菜的菜叶也要一起榨汁哦~
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展开全部5个步骤
发布于 2016-08-07
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