西兰花炒木耳
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 木耳提前在凉水中泡软,去除根部
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点击查看大图 西兰花掰成一朵一朵,在盐水中浸泡一会儿
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点击查看大图 先把木耳倒入水中煮,再把西兰花倒入烫一下,一起捞出沥干
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点击查看大图 大蒜子拍拍拍挤挤挤,然后剁成蒜蓉
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点击查看大图 锅里放油,倒入蒜蓉爆香
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点击查看大图 倒入西兰花,木耳翻翻炒炒,放入调料
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点击查看大图 关火,放入蒸鱼鼓油,利用锅里的余温继续翻翻炒炒
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最后一步
点击查看大图 出锅装盆!
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展开全部8个步骤
发布于 2016-08-04
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