四红补血粥

• 1/6
  点击查看大图

  将食材备齐。

• 2/6
  点击查看大图

  将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；

• 3/6
  点击查看大图

  红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。

• 4/6
  点击查看大图

  将泡好的红豆，红米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，按下按键'煮粥'键即可。

• 5/6
  点击查看大图

  关火前调入红糖直到融化即可。

• 最后一步
  点击查看大图

  一碗简单的四红补血粥就完成了。

小贴士

不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足，掌握好水、食材的比例，不要中途添水，否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。

发布于 2016-08-04

换一个做法

• • 回锅肉

  • #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • 干锅排骨
• 云南玫瑰花宴～玫瑰花云朵馒头

  7112人看过
• #打工人的健康餐#超低卡饱腹营养午餐～鸡肉炒豆芽配红薯

  3008人看过
• 炭烤欧洲猪肋排

  3333人看过
• 【宝宝辅食】京酱肉丝卷饼

  34531人看过
• 咖啡蓝莓香蕉烤吐司

  15313人看过
• 蒜蓉蒸虾

  9416人看过
• 清凉滑嫩0️⃣添加｜绿豆凉粉

  四叶草jkyc
• 打工了的健康早餐

  爱家爱娃爱美食
• • 红豆桂圆补血汤

  • 红米桂圆补血粥

  • 红烧排骨