红烧蒜苗鱼
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鱼洗净切段沥干水分,撒上盐、生粉拌匀腌制十分钟。
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点击查看大图 备料:大蒜切片、生姜切片、蒜苗切段,蒜苗头部分先从圆柱中间破开再切段。
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点击查看大图 热油把鱼块两面煎黄。(注意鱼放锅里没炸黄前不能翻动,否则鱼会碎。可以抬起油锅晃几下,鱼块能在锅里晃动就说明可以了再翻面。)
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点击查看大图 锅里留点油把生姜片、大蒜片爆香,再放一小勺豆瓣酱炒,炒至红油时加大碗水。滚水放入生抽、白糖,倒入煎好的鱼烧3分钟。
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最后一步
点击查看大图 最后放入蒜苗烧至蒜苗熟,加点味精,尝下味,OK.
小贴士
草鱼肉质鲜嫩但都比较大,在市场挑了鱼胸肌没小刺部位买了一段。
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发布于 2016-08-04
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