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咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬4的做法点击查看大图

咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬4

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时间:30分钟
食材清单
四季豆 300g 大蒜 3粒 辣椒 1根 料酒 2大匙
烹饪步骤
小贴士

★ 四季豆含皂毒一定要吃全熟,如用水煮,至少滚足3分钟,或油炸(热量较高)。 ★ 只放咸蛋炒起来较清爽,加鸡则蛋多一层蛋衣包裹食材。 ★ 不同批的咸蛋咸味不尽相同,起锅前试试口味斟酌加盐。

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发布于 2016-07-28

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