辣炒章鱼
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时间:30分钟
食材清单
小章鱼
、
洋葱,胡萝卜
、
卷心菜(可选)
、
红椒,青尖椒
、
蒜末,大葱,小葱
烹饪步骤
-
1/5
掏出章鱼内脏扔掉,章鱼放面粉中用力揉搓反复清洗干净
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2/5
章鱼切段,放入沸水锅中焯一下捞出
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3/5
做酱汁:韩国辣酱、辣椒粉、生抽、料酒、蒜末、香油、白糖,搅拌均匀后抹在章鱼上腌制一会儿
-
4/5
锅烧热入油,放入洋葱、胡萝卜、卷心菜(可选)大火翻炒,加少许盐和一勺调好的酱汁后继续翻炒
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最后一步
蔬菜炒微熟后倒入腌制好的章鱼和青红椒、大葱段翻炒,最后加小葱段、香油、芝麻完成出锅
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-07-21
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