创意健康沙琪玛
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
龙舌兰
半杯
、
杏仁酱（花生，腰果酱都可以）
半杯
、
香脆糙米麦片
2杯
、
核桃
1/4杯 、
亚麻籽（也可以考虑奇亚籽）
1/4杯
、
葡萄干
1/4杯 、
蔓越莓干
1/4杯 、
无糖椰丝
1/4杯
、
香草提取
2茶勺
烹饪步骤
-
1/6
点击查看大图 备齐以上食材
-
2/6
点击查看大图 在平底锅内把杏仁酱和龙舌兰一起搅拌加热，直到冒小泡即可关火
-
3/6
点击查看大图 在一个大碗里把其他原料倒入混合
-
4/6
点击查看大图 把热好的果仁甜酱倒入大碗中，一起搅拌
-
5/6
点击查看大图 放入一个烤箱磨具，最好是长方形的，便于稍后的分割
-
最后一步
点击查看大图 冰箱放置一小时以上后，就可以拿出来切块享用啦。
小贴士
这道沙琪玛最神奇的地方就是它特别好做，无油炸，低糖（我糖放的过少，粘合度有点差，形象是减分了点，但健康绝对加分哦），配上了营养满满的亚麻籽，蔓越莓干，椰丝等，又好看又好吃。
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-07-20
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