海参煎蛋
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 海参切成丁,准备葱花少许
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点击查看大图 锅放入少许油,小火热油,5分热时磕一个鸡蛋进去
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点击查看大图 小火煎至鸡蛋八分熟,在鸡蛋表面放入海参丁,煎至全熟,撒上盐和葱花就可出锅
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最后一步
点击查看大图 全家人美味营养早餐
小贴士
1.煎蛋时需使用小火慢煎,蛋才会更嫩并不会焦糊。 2.这道菜推荐采用刺参或南美参,嫩滑香软,如海参个头较大可分多次食用。
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展开全部4个步骤
发布于 2016-07-15
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