清凉解暑，有着慕斯一般感觉的～花生香蕉奶昔

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  先来个集体照，哈哈！这些是三杯的量哦！

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  香蕉三根！

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  不粘锅小火炒花生米，勤翻拌，糊了影响口感！

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  炒熟的花生米用手搓，很容易去掉红衣！

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  冰箱研磨成粉，取两匙！

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  香蕉去皮掰成小块！

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  视料理机的大小而定量放入食材！我是分三次做的，共三杯！

• 最后一步
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  这份奶昔冰冰凉凉，非常解暑，由于有香蕉和花生，再加上凉牛奶做主料，所以口感丝滑绵密，有点像慕斯的口感。不过这样的奶昔虽然非常美味，但可是很容易长胖的。不过不管怎么样，面对这样的美食，怎么着也得试一次，要不然真的太遗憾了，别每天吃就行啦！

小贴士

1.牛奶不冷藏也可以，可以加适量的冰块2.肠胃较弱的人群可以适当减少花生用量及牛奶改为常温也可以！3.冰糖粉可以替换成砂糖！

发布于 2016-07-03

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