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南瓜鹰嘴豆泥#美的微波炉菜谱#的做法点击查看大图

南瓜鹰嘴豆泥#美的微波炉菜谱#

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时间:30分钟
食材清单
南瓜 125克 鹰嘴豆 80克 肉桂 3克 丁香 1-2个 红椒 2个 花椒 2克 1-3瓣 2片 芝麻酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

这个材料用量的,我做了够三个人吃两三天的,所以第一次尝试时少做点,万一不合您口味扔了浪费。不同于咱们中式的拌饭酱之类,不要做的太咸,就是为了新鲜健康。搭配香辛绿叶菜吃,还是小清新的。 这是美的智能微波炉,型号为M3-L235B金色、规格为23升 800W。

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发布于 2016-06-23

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