法式长尾鳕鱼 French Hoki
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图准备材料,并解冻鱼,开火热油。注意准备不粘锅的平底锅。
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点击查看大图锅热七成后,放入鳕鱼,待双面松软后撒蔬菜粉。随后进行翻热,确保蔬菜粉的味道进入鱼内。
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点击查看大图将两厘米宽的柠檬汁挤在鳕鱼上,并进行翻面。随后将柠檬片放入锅中,使柠檬的香气散发出来。
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点击查看大图摆盘,并放入一勺酸奶,我建议选择脱脂希腊酸奶,但可根据自身口味选择酸奶。
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最后一步
点击查看大图大功告成!
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展开全部5个步骤
发布于 2016-06-07
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