豉汁蒸带鱼#美的微波炉菜谱#

meggy跳舞的苹果

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  带鱼去头去尾去鳍，内脏清理干净，洗净后沥干水，剪成5厘米左右的长段，身上拉一刀，便于入味儿

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  加入料酒、少许盐，腌1小时左右

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  将带鱼段捡出，略微倾斜码放到盘子中

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  入微波炉中

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  先用80的火力3分钟，再转成50的火力5分钟

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  出炉后，带鱼表面有点干

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  香葱切末

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  根据口味撒上蒸鱼豉油、葱花

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  炒锅中烧热植物油，将油浇在葱花上，就可上桌食用啦

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  鱼泡两分钟，更吸味儿

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  好香

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发布于 2016-05-30

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