玫瑰黑豆养血美容豆浆
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黑豆、黄豆按豆浆机量杯,各半杯,倒入盆中放足量水泡一宿或至少4-6小时
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点击查看大图 玫瑰花去蒂、花瓣捏碎
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点击查看大图 把已泡好的黄豆、黑豆和玫瑰花碎、枸杞、冰糖一同放入豆浆里。
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加白开水至豆浆机水位线,盖好盖,启动豆浆机即可,一般的豆浆机程序大约20分钟左右就好了,滤渣盛出就可以喝啦
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点击查看大图 颜值担当的豆浆
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最后一步
点击查看大图 玫瑰花香香滴,很好喝哦
小贴士
现在的豆浆机一般都带干豆豆浆功能,嫌麻烦不爱泡豆豆的童鞋也可以不泡,但是泡过的豆子磨出的豆浆豆香更浓而且会提高豆子营养的消化吸收率 如果加冰糖可以同豆子一同放入,如果加白糖,豆浆磨好后按自己喜好的甜度加就行 ,我图中这些量的豆子是2-3人份
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发布于 2016-05-24
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