宝宝辅食微课堂 圆白菜炒馒头
357893人浏览 · 4420人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/12
点击查看大图 首先我们准备好需要的食材。
-
2/12
点击查看大图 圆白菜洗净，切丝。
-
3/12
点击查看大图 瘦肉切成丝。
-
4/12
点击查看大图 打散一个鸡蛋。
-
5/12
点击查看大图 馒头切成小块。
-
6/12
点击查看大图 蛋液中加入馒头块和少许宝宝盐调味，搅拌至馒头均匀地裹上蛋液。
-
7/12
点击查看大图 食材准备好后，热锅加油。
-
8/12
点击查看大图 放入肉丝，翻炒至变色。
-
9/12
点击查看大图 加圆白菜，翻炒一下。
-
10/12
点击查看大图 最后加入裹上了蛋液的馒头块。
-
11/12
点击查看大图 稍微翻炒，炒至馒头表面的蛋黄凝固，变成金黄色即可。
-
最后一步
点击查看大图 一道不同风味的炒馒头就制作完成了。
小贴士
解答妈妈们最关心的问题 { 提供给宝宝的营养 } 裹上了蛋液的馒头，搭配蔬菜和肉类一起烹饪，馒头融入了蛋香味，营养也变得更加丰富：馒头为宝宝提供了充足的碳水化合物，鸡蛋和肉含有丰富的蛋白质，添加了蔬菜之后，口味也清淡了许多，而且增添了多种维生素，让辅食的营养结构更合理。 { 辅食添加的小要领 } 1：馒头要尽量切得小一点，烹调时受热会更加均匀。 2：建议妈妈们尝试搭配不同的蔬菜和肉类一起烹调。 { 黄小宝の妈咪叮嘱 } 馒头与蛋液混合时，要尽量让蛋液均匀地包裹住馒头，防止馒头被炒焦。
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2016-05-24
换一个做法相关分类
相关推荐