美味上汤苋菜#美的微波炉菜谱#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 苋菜择根清洗干净,控水。
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2/7
点击查看大图 鸡菇洗净切丝,皮蛋剥壳切成丁,大蒜瓣切成碎沫。
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3/7
点击查看大图 大碗中加热水和少许盐,放入微波炉微波3分钟。
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4/7
点击查看大图 大碗开水拿出把控干的苋菜氽水后捞出。
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5/7
点击查看大图 炒锅内放1大勺食用油,大蒜沫爆香,加入鸡菇丝和皮蛋丁翻拌。
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6/7
点击查看大图 加入适量高汤后倒入大碗中,加适量盐放进微波炉,选择微波火力5分钟。
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最后一步
点击查看大图 大碗拿出加入苋菜翻拌继续微波20秒即可。
小贴士
1、苋菜先氽水去除涩味,后面再加热时间要控制。 2、用热水加热可以节省时间。 3、这是美的微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20L 700W。
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展开全部7个步骤
发布于 2016-05-22
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