红豆薏仁粥

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  红豆、薏仁洗净，用温水浸泡3小时候。

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  红豆和薏仁都是比较难煮的粗粮，用电饭煲比较容易熟，电饭锅有煮杂粮的功能，煮熟后倒出来。

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  红豆薏仁倒出来放小铁锅加冰糖，再加一点水，煮至香糯，就是红豆薏仁会酥烂就可以了。补充一下，喜欢吃红枣，桂圆的朋友可以适当放一些，我怕容易上火就少放了红枣、桂圆。

• 最后一步
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  红豆薏仁养颜美容，祛湿，能够祛除体内的湿气，还有人用来调节便秘、减肥、美白。

发布于 2016-05-20

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