猪板筋炒椰菜花
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
猪板筋
适量
、
椰菜花
适量
、
油、盐、生粉、酱油、糖(调味)
适量
、
生粉+水(芡水)
份量(1：10)
、
姜片、蒜片
适量
烹饪步骤
-
1/7
点击查看大图 椰菜花洗净，切小件；
-
2/7
点击查看大图 沸水后放小许油、盐，倒下椰菜花，煮软；
-
3/7
点击查看大图 倒出来，过冷水，沥干备用；
-
4/7
点击查看大图 猪板筋切片，放姜片、蒜片、油、盐、酱油、生粉、糖适量，拌匀；
-
5/7
点击查看大图 热锅，下适量油，中火，把猪板筋煎至两面金黄；
-
6/7
点击查看大图 再倒下备用的椰菜花翻炒，淋上生粉芡，炒至收汁即可！
-
最后一步
点击查看大图 猪板筋炒椰菜花，美味看得见！
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-05-07
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