猪板筋炒椰菜花
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
猪板筋
适量
、
椰菜花
适量
、
油、盐、生粉、酱油、糖(调味)
适量
、
生粉+水(芡水)
份量(1:10)
、
姜片、蒜片
适量
烹饪步骤
-
1/7
点击查看大图 椰菜花洗净,切小件;
-
2/7
点击查看大图 沸水后放小许油、盐,倒下椰菜花,煮软;
-
3/7
点击查看大图 倒出来,过冷水,沥干备用;
-
4/7
点击查看大图 猪板筋切片,放姜片、蒜片、油、盐、酱油、生粉、糖适量,拌匀;
-
5/7
点击查看大图 热锅,下适量油,中火,把猪板筋煎至两面金黄;
-
6/7
点击查看大图 再倒下备用的椰菜花翻炒,淋上生粉芡,炒至收汁即可!
-
最后一步
点击查看大图 猪板筋炒椰菜花,美味看得见!
4/7
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发布于 2016-05-07
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