瘦身红枣鸡蛋燕麦粥

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  加入适量水和三颗红枣一起煮 可以捏碎哦 方便入味 都不用加糖了！

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  等煮个3~4分钟加入适量燕麦 煮2~3分钟 记得适当搅拌哦 避免粘锅

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  接着打入一个鸡蛋 我会弄散哦 喜欢整的也可以不要动她 不过小心粘锅哦 哈哈

• 最后一步
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  锵锵！大功告成！我还会加入一点生甜酒 超市就卖的那种 美味哦 嘻嘻嘻

发布于 2016-04-30

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