补气,补血养生粥
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
红豆
适量 、
红衣花生
适量
、
大红扁豆
适量
、
绿豆适量(清火)
适量
、
黑芝麻
适量 、
黑糯米
适量
、
赤小豆
适量
、
枸杞(清肝明目)
适量
、
红枣(6粒)
若干(自己喜欢)
、
糙米
适量 、
大米适量
适量(一点点)
、
干桂圆(剥皮)
适量(五六粒)
、
小冰糖
适量
、
高压锅(煲半小时–40分钟)
水适量(自己看着加)
烹饪步骤
发布于 2016-04-15
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