酸奶水果沙律

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  头一天晚上做酸奶，酸奶机用开水泡后，将牛奶倒入酸奶机内，再倒入益生菌。(第二天早上就有酸奶吃了，健康营养好美味)

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  第二天准备苹果、杨桃，洗净，用厨房纸擦干水份，切成小块。

• 最后一步
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  倒入沙律碗中，加入酸奶，果酱，搅拌均匀后，就可以开动了。

发布于 2016-04-13

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• 20250318 星期二 农历二月十九 假如一定要有，希望是这样平淡真实的幸福。可以望得见炊烟，可以听得见鸡鸣狗吠，来往怡然自得。虽然简单，却内心安宁。 💕早餐 1、小米藜麦南瓜🎃粥 昨天晚上预约的，早上起来刚好 2、荠菜饼 双休日挖来的荠菜事先焯水好 今天尝试荠菜饼 碗里放面粉放入适量的清水 加入荠菜和少许盐搅拌 平底锅放少许油倒入面糊均匀摊开一面煎至表面微黄色 翻面后另一面再煎至表面焦黄即可 3、萝卜干炒鸡蛋 朋友做的萝卜干，洗干净切成小丁，用山茶油煸炒至熟，放点生抽，出锅前加入韭菜段或者葱花，炒一会儿出锅即可。可以二三天没事的这是炒萝卜干。鸡蛋打散加点盐和炒好的萝卜干一起炒蛋，最为方便 4、蒸玉米🌽、番薯干和冰冰做的艾饺 泰柚 鲜牛奶🥛美食日记吃东西哪有不拍照的

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