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酸奶水果沙律

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

牛奶 1包、

益生菌 0.25g

、苹果 1个、杨桃 2个、

果酱适量

烹饪步骤

小贴士

果酱可以选蓝霉，蔓越霉干，草霉等等，根据个人口味调整。这是三人份，拌好后马上食用，放久了会化水的。也是减肥的好选择。

发布于 2016-04-13

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