家常酱炖鲤鱼

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  鲤鱼两面用刀片一下，为了更入味

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  可以整个炖，但我把它切两段了，这样比较方便一些

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  葱切段，姜蒜切片，备用

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  把鱼身的两侧涂抹上家里的大酱，油入锅，鱼煎至两面金黄，然后加水到鱼身的一半，再加准备的各种调料，大火炖开后转小火炖，时间越久越好

• 最后一步
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  最后锅里留点底汤出锅

发布于 2016-04-07

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• 20241112 星期二 农历十月十二 早安🌹 Good Morning🌸ღ 热爱生活，每一个简单的遇见。 💕早餐 1、小米藜麦粥 昨天晚上预约的，早上起来刚好 2、鸡肉三明治🥪 早上煎鸡蛋🍳鸡排 还有现剥的虾仁 用生菜🥬番茄🍅沙拉酱 做好吃的三明治🥪 3、蒸玉米🌽、板栗🌰和点心 冷水上锅水开后玉米🌽5分钟后加南瓜饼12分钟 4、用三明治的食材给B爸拌了沙拉 5、醋爪和梅干菜烧肉立冬第一补秋日养生这样吃

  B妈小厨
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