普通米饭吃腻了？换个吃法好吃又营养！黄金三文鱼米饼
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材。
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点击查看大图 南瓜和土豆上锅蒸熟。
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点击查看大图 三文鱼切碎备用。
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点击查看大图 蒸熟的南瓜、土豆成泥。
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点击查看大图 南瓜、土豆拌匀，加入打撒的鸡蛋液搅拌均匀。
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点击查看大图 加入米饭，三文鱼搅拌均匀。
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点击查看大图 如图。
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点击查看大图 锅中刷薄薄一层油。
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点击查看大图 开小火，用勺子盛一勺米饭糊放入锅中，压成圆形。
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点击查看大图 全程小火，一面煎牢固后再翻面，两面金黄色即可。
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最后一步
点击查看大图 完成。
小贴士
❶ 加鸡蛋的时候不要一次加太多，拌好米饭后根据干稀程度再加鸡蛋或米饭，不要太稀，否则饼不成形。 ❷ 翻动的时候也要小心，以免弄散。 ❸ 这个小饼中包含了主食、蔬菜和优质蛋白，再配个汤就是简单又合格的一餐了。适合1岁以上宝宝食用。
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发布于 2016-04-03
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