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凉拌香辣海带丝

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

海带

烹饪步骤

小贴士

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

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发布于 2016-03-23

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