破壁机食谱——红豆薏米粉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
红豆
200g 、
薏米粉
250g
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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2/4
点击查看大图 将红豆和薏米分别炒熟
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点击查看大图 将炒制成熟的红豆和薏米导入莱希芙破壁料理机中,高速搅拌成细腻的粉末状
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最后一步
点击查看大图 取适量的红豆薏米粉,加入开水冲服
小贴士
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。薏米祛湿,红豆消肿作用明显,具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。三八妇女节来临,就为大家分享我用莱希芙破壁机制作的红豆薏米粉。
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展开全部4个步骤
发布于 2016-03-03
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