蛋奶西多士营养早餐+#急速早餐#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
鸡蛋打散 加入少许牛奶 和匀 吐司两面都浸泡
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2/5
平底锅 放少许橄榄油 煎吐司 两面金黄即可 吐司夹上芝士片 从中间切开
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3/5
西柚切开
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4/5
奶粉加水冲泡
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最后一步
点击查看大图 早餐完成!碳水化合物+蛋白质+膳食纤维+乳脂补钙 完美的快手早餐!
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展开全部5个步骤
发布于 2016-02-26
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