蛋奶西多士营养早餐+#急速早餐#

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  鸡蛋打散 加入少许牛奶 和匀 吐司两面都浸泡

• 2/5

  平底锅 放少许橄榄油 煎吐司 两面金黄即可 吐司夹上芝士片 从中间切开

• 3/5

  西柚切开

• 4/5

  奶粉加水冲泡

• 最后一步
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  早餐完成！碳水化合物+蛋白质+膳食纤维+乳脂补钙 完美的快手早餐！

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发布于 2016-02-26

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