蛋包饭寿司卷#急速早餐#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/12
不粘锅中，刷油，烧热。将打好的蛋液加少许盐拌匀，摊在锅里，晃动锅子，让蛋液均匀。
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2/12
小火加热，到蛋饼底层凝固，顶部还未完全凝固的程度。
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3/12
将炒好的鲜虾鸡丁什锦炒饭堆在蛋饼上，堆成一个长条。没有炒饭的话，剩米饭也行。
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4/12
用木铲辅助，将一边的蛋饼翻过来包住炒饭，压紧
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5/12
继续卷动蛋饼，把整个米饭包成长条，接口在底部
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6/12
翻过来看，底部已经凝固粘合好了，继续转动鸡蛋卷，让各部分受热均匀
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7/12
将做好的鸡蛋卷取出，放在烤紫菜片上，用寿司卷帘辅助，小心卷起
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8/12
卷好后，接口朝下静置片刻
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9/12
左手拇指按住鸡蛋卷，食指和中指稍抵住内馅，右手用锋利的刀子将其切块
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10/12
切开就是这个样子了，摆盘即可
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11/12
卷的时候把米饭压实，切的时候就不会散
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最后一步
卷的时候要均匀用力，否则容易弄破蛋饼
4/12
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发布于 2016-02-26
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