超简易无馅Q弹糯米小汤圆(适合减肥人士)
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 这糯米小团子可以用火加水煮,也可以蒸来吃 还可以用油炸 但是减肥人士适合前两种做法特别简单,只用了两张材料 就可以做出和外面卖的速冻汤圆一样软糯的小团子
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点击查看大图 将糯米粉和牛奶倒入碗里,搅拌成絮状。然后倒在台面上 开始揉它!分成几个小团子 揉成圆圆的
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最后一步
点击查看大图 这就是揉好的小团子 然后装进袋子里 放入冰箱 想吃的时候就把它拿出来用水煮就好了!当然你也可以在揉团子的时候加入蔬菜汁 这样更好看也更健康哦!
小贴士
在台面揉面时,记得现在台面撒上糯米饭 以免粘连
发布于 2016-02-16
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