西兰花炒虾仁
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 把虾去壳去虾线,放入少量的盐和淀粉抓匀备用,西兰花掰成小块洗净焯水备用
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2/5
点击查看大图 大蒜拍碎
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3/5
点击查看大图 热锅倒油,先放入虾仁,待虾仁炒至变色
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4/5
点击查看大图 再倒入西兰花,倒入适量的耗油,放入蒜粒,炒至西兰花断生,放入适量的盐就可出锅了
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最后一步
点击查看大图 开吃!!!
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-01-28
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